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秋梨汁
梨作为我们平时生活中的一种水果 ，并且它的营养价值丰富 ，而且口感脆嫩，而且它富含维生素和膳食纤维 ，还有一些矿物质和蛋白质等 ，经常使用一些水果对我们的身体健康是非常有帮助的，并且梨的做法也有非常多种，比如说他可以生吃 ，也可以熬粥等 ，今天我们就跟大家来介绍一下梨怎么榨汁?
首先我们先从市场上买回来的梨清洗干净之后，然后我再把它去皮 ，放在桌子上均匀的切成小块儿状 ，然后再把切好的梨放入料理机中，再加入一些凉白开水 ，然后我们在往料理机中放入一些白糖或者冰糖 ，我们可以根据自己的口味添加，如果喜欢特别甜的 ，可以多放一些 ，然后再把料理机盖好之后，让他启动把梨搅拌成梨汁 ，等搅拌好之后 ，我们再取出来，倒入杯中就可以使用了，再放入冰箱中冰镇之后食用 ，口感更加的清爽 。
并且梨的功效也是有非常多种的 ，不仅仅营养价值非常丰富，它还可以起到一些医疗作用 ，比如说梨在《本草纲目》中就有记载 ，它可以起到清热解毒，化痰祛瘀 ，并且还可以止咳润肺等 ，如果我们平时生活中出现一些上火的症状，就可以榨一些梨汁和不仅非常的美味 ，而且还可以缓解我们的病症 ，就可以当作一道平时的饮品来使用，并且梨中含有的一些膳食纤维也可以促进我们肠道的蠕动 ，从而也可以起到通肠润便的效果 ，排出身体的毒素，减少脂肪在身体中的堆积，还可以起到减肥的功效 。
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教你一个私人专用方法 榨汁前先用盐水泡梨10分钟 然后在榨 榨完后在再汁里放一点点细盐就可以 就不会发黑了 这个办法最实用了 家家户户都有盐 柠檬啊什么的又不是家家户户都有的！~你说是不
主料：秋梨
配料：砂糖 、蜂蜜 、贝母少许、茯苓少许
1 、洗干净一些秋梨 ，去皮 ，（这里所说的秋梨就是秋天产的鸭梨或者雪梨，这时候的梨味酸 ，生津 ，止咳的效果最好）榨成梨汁。
2.在梨汁中加入砂糖 、蜂蜜，用火熬制 ，随后再加入贝母茯苓 ，（还有的配方里加姜片和红枣，更高级的会加入燕窝）用微火熬至浓稠状时即成 。
营养成分：
梨：润肺、止咳 、去渴 ，清心的作用
贝母：有止咳化痰 、清热散结的功效 ，主治热痰咳嗽、外感咳嗽、阴虚咳嗽 、痰少咽燥 、等症 。
蜂蜜：具有补中、润燥 、止痛 、清热、解毒 、美容等功效。
茯苓：主要功用为利水渗湿 、健脾补中、宁心安神，可以治疗小便不利 、水肿胀满；停饮不食 、脘闷腹泻；心悸怔忡、失眠多梦等症 。
小贴士：如果做得比较多 ，可以放在密封的罐子内冷藏 ，喝的时候用凉开水调开即可 。
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我是乐信号的签约作者“凝风”
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