怎样给孩子断奶最好

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一般宝宝在8-10月可以断奶,但断奶需慢慢来 ,宝宝的健康成长需要各种营养物质的补充，因此，逐步添加辅食直至顺利过渡到正常普食是一个必然的过程。但在断奶时机的把握上，年轻的妈妈们常常操之过急，仓猝断奶，反而造成宝宝食欲的锐减。正确的方法是：适当延长断奶的时间，酌情减少喂奶的次数，并逐步增加辅食的品种和数量，只要年轻的妈妈们对宝宝的喂养调整得当，相信宝宝们都能顺利通过“断奶 ”这一难关的。

1 、断奶的最佳季节：春季和秋季

断奶的以早春和晚秋为宜，切忌夏季断奶，否则会因天气炎热而导致胃肠功能紊乱，孩子患病期间也不宜断奶。在某些特殊情况下，如母亲人工流产、身体虚弱有病、奶水不足，婴儿整天哭闹消瘦时，应及时断奶，否则会直接影响母子健康。

2 、断奶的最佳年龄：1周岁

母乳是婴儿的最佳食品。但是，随着宝宝的生长发育，4-6个月后，母乳中的营养已经不能完全满足宝宝生长的需要了，此时就必须添加适当的辅食。在添加辅食的初期，辅食提供的热量约占全部食物提供热量的10%左右;等到宝宝8～9个月的时候，辅食提供的热量占到了全部食物热量的一半;而对于1岁左右的宝宝，辅食提供的热量已经达到全部食物热量的60%以上，这时给宝宝断母乳已具备了合适的条件。

3、断奶前准备工作：添加辅食

断奶后的宝宝经常出现拒绝奶水的现象，发成这种情况的主要原因是缺乏蛋白质、热量，长期营养素摄入不足。3岁以下的婴幼儿生长发育迅速，对营养素需求量相对较多。如果断奶后无法及时、合理地添加辅食，就会因营养素摄入不足，导致“奶痨”。添加辅食是避免这种现象发生的好方法。断奶前的准备要从练习用勺子进食开始，连续一周试着用勺子给婴儿喂一些果汁、汤等。

4、怎样把握科学断奶的方法?

（1）妈妈可以每天先给宝宝减掉一顿奶，辅助食品的量相应加大;过一周左右，如果妈妈感到乳房不太发胀，宝宝的消化和吸收情况也很好，就可再减去一顿奶，同时加大辅助食品量，逐渐向断奶过渡。

（2）刚减奶的时候，宝宝对妈妈的乳汁会非常依恋，因此减奶时最好从白天喂的那顿奶开始。因为，白天有很多吸引宝宝的事情，他们不会特别在意妈妈，但早晨和晚上宝宝却会特别依恋妈妈，他们需要从吃奶中获得一种慰藉感，因此晚上断奶难度会相对比较大。在宝宝断掉白天那顿奶后，就可以慢慢断掉夜间喂奶，直至过渡到完全断奶。

（3）准备给宝宝断奶时，要先把他们带到保健医生那里，做一次全面体格检查。只有当宝宝身体状况良好，消化能力正常时才可以考虑断奶。

（4）如果恰逢生病、出牙，或是换保姆、搬家、旅行及妈妈要去上班等事情发生，最好先不要断奶，否则会增大宝宝断奶的难度。

（5）吃惯母乳的宝宝不仅把母乳当作充饥的食品，还会对母乳有一种特殊的感情，因为，母乳带给宝宝的不仅仅是营养物质，还有妈妈带给他的信赖感和安全感。因此，断奶千万不可采用仓促、生硬的方法，如让宝宝突然和妈妈分开，或是一下子就断掉奶，或在妈妈的乳头上涂抹苦、辣等物质来带给宝宝不愉快的体验等等。这些做法只会使宝宝的情绪陷入一团糟，他们会因为缺乏安全感而大哭大闹、不愿进食，甚至脾胃功能发生紊乱，导致宝宝食欲差、面黄肌瘦、夜卧不安，从而影响生长发育，造成宝宝免疫力下降。

（6）在断奶的过程中，妈妈既要让宝宝逐步适应饮食的改变，又要态度果断坚决，不可因宝宝一时哭闹，就下不了决心，从而拖延断奶时间。也不可突然断一次，让他吃几天，再突然断一次，反反复复带给宝宝不良的情绪刺激。这种做法会对宝宝的心理健康带来危害，容易造成宝宝情绪不稳，夜惊、拒食，甚至为日后患心理疾病留下隐患。

（7）在断奶期间，妈妈要对宝宝格外关心和照料，并多花一些时间来陪伴他们，抚慰宝宝的不安情绪，切忌为了快速断奶躲出去，将宝宝交给别的人喂养。

（8）在准备断奶时，要充分发挥爸爸的作用，提前减少宝宝对妈妈的依赖。断奶前，妈妈可有意识地减少与宝宝相处的时间，增加爸爸照料宝宝的时间，给宝宝一个心理上的适应过程。还可以把母乳挤出来，让爸爸用奶瓶喂，帮助宝宝一点点地适应。

成功断奶Tips：

（1）每天安排早、中、晚3次正餐，在两次正餐之间加2次辅餐，睡前增加1次晚点心。辅餐可提供含糖低的饼干、蛋糕、酸奶和水果，每次宜少给，不够再加，以免影响宝宝吃正餐的食欲。

（2）宝宝刚刚断奶时，可能出现食欲下降的现象。此时不要强迫宝宝吃东西，尤其是他们不喜欢吃的食品。只要宝宝每天都能吃一点点，他就会慢慢适应并接受这种食品。

贴心提醒：

宝宝断奶，可能会引起妈妈体内的荷尔蒙发生变化，出现一些负性情绪，如沮丧、易怒等，同时伴有乳房胀痛、滴奶等烦恼。建议热敷并将奶水挤出，以防引起乳腺炎。如果妈妈情绪极端恶化，最好看看心理医生。

我家宝宝是1岁4个月断奶，包括白天的和夜奶，一次性断掉的。有的宝妈，会先断掉夜奶，然后再断白天的，这样也是可以的。我们断奶用了5、6天的样子，确切地说是第3天晚上开始，我儿子基本就不哭了，后面又巩固了几天，他完全就忘记母乳了，就彻底成功了，没有反复。宝宝再也没有要过母乳吃，后来我偶尔逗逗他，指一下自己的乳房，他也只是笑笑，知道我在逗他玩儿。

我宝宝断奶最初也不喝奶粉，后面我们又换了几个牌子，他稍微好一些。等断奶差不多半个月后，他又开始接受奶粉了。

那么我是怎样给宝宝断奶的呢，这里和大家一起分享一下我的经历和心得：

1、断奶一定要有计划，循序渐进。

不要突然断，不能今天一拍脑门想断就断了。要循序渐进。给孩子和大人都有一个缓冲期。比如你打算断奶，那么就提前半个月，每天减少吃奶次数。比如，原来白天一天吃4次，那么就可以减少为3次，再慢慢减少至2次，这样循序渐进地来。

2 、给孩子准备好辅食和奶粉，断奶头两天，晚餐一定要吃饱。

提前买好孩子爱吃的辅食，比如儿童面条，蝴蝶面，米粉，平时多买点新鲜水果，给孩子弄成果泥吃。孩子断奶后必然会饿，所以一定要吃饱。不然半夜孩子肯定会饿醒，就不好断了。

3、选择一个家人能帮忙的时间。

孩子断奶，最初肯定是不适应的，需要家人更多的安抚，这时如果，只有妈妈一个人，那么恐怕很难应付，所以最好能有其他家人帮忙。我当时就特意选在我老公放假的时候，正好是赶上清明小长假3天，基本就断利索了。

4、断奶一定要坚持下去。

很多妈妈中途会看不下去孩子哭，而放弃，其实说实话，第一晚断奶的时候，看着哭泣的孩子，有一瞬间我是想要放弃的，真的太心疼了。但是这个时候理智提醒我，不可以！因为一旦开了这个口子，以后每次都断不成功了，孩子也白受罪了！断奶是妈妈和孩子的第一次分离，没有办法，一定要坚持到底，孩子和我们最后都是要分离的，渐行渐远。

但是给孩子喂奶到9个月10天时，突然，我遭遇了来势汹汹的急性肠胃炎，想着趁此机会不如给孩子断奶算了。

睡不着，我就在论坛上发贴子看贴子，不断回复论坛上的朋友，总算让我度过了一个难以合眼的夜晚，一躺下来就痛得不得了，就像生小孩那时，一旦开始发作就没有睡觉的机会了。

直到第二天早上我吃完婆婆炒的猪肝黄韭菜，也是回奶的，倒头就睡,居然睡着了。

连续一周吃的都回奶食物，还有奶，没有完全回完奶。

孩子倒是没事，都是奶奶带着睡，饿的时候，泡奶粉，一点也没有哭。

我断奶的时候已经是母乳到孩子2岁，所以断奶还算顺利。主要是奶水几乎快没有了，要是喂的话孩子还是想吃母乳，这时妈妈下定决心断奶比较重要。这时孩子爸爸顺利加入夜里看娃，断奶更是顺理成章了。中间会有反复，妈妈只要下定决心，同时喝点麦芽水，没奶了孩子很聪明就会喝奶粉。

你好，断奶不要着急。循序渐进，一点点来。请看我的视频，里面会讲怎么循序渐进

您好，我是两个孩子的妈妈，我家两个孩子戒奶全程都是我一个人，戒奶三四天我没有离开过宝宝，期间宝宝还是一直晚上跟我睡，白天跟我玩。首先想戒奶，宝妈一定要有决心，别等到时候孩子哭闹就心软有给吃了，我不建议宝宝断奶期离开妈妈，那样宝宝会没有安全感，孩子的心理会有缺憾。

我家两个宝宝都是一岁九个月快两岁戒的奶，这个时候孩子能听懂能理解大人的话了。

下定决心给孩子戒奶了，就在正式戒奶前几天，给孩子点心理准备，孩子容易接受，我当时前几天，每天都跟孩子说，“宝宝长大了，妈妈的奶水变少了，有一天会吃完的，等那天吃不着了，就是吃完了，宝宝不要哭，不要着急，妈妈拿奶粉代替妈妈的奶，奶粉和妈妈的奶一样好吃有营养”。每天重复这句话，三四天后正式戒奶。

戒奶第一天，早上起来告诉她，妈妈的奶吃完了，没有了，又在网上搜索了“再见了，妈妈的奶 ”这本绘本，读给他听，听完，宝宝哭了，我抱着他哄了一会儿给他拿了喜欢的玩具，因为之前给了他心理准备，他虽然不开心，但是也没有大哭大闹，白天玩的挺好，没找着非要吃，到了晚上，就比较难一点，哭了大概有二十分钟，期间我一直抱着她安慰她，也不着急哄她睡觉了，只要他想玩我就陪她玩，大概到夜里十一点左右，孩子玩累了又小哭了一下，我抱着一会儿就睡着了，一晚上醒了三次，都只是小哭，很容易就睡着了，就是得站起来抱着睡。

第二天，白天一直相安无事，到了晚上又醒了三次，但是已经基本不哭了，都是抱着睡着了再放下。

第三天，宝宝已经基本忘了找妈妈吃奶了，但是奶粉接受度不是很好，饭量变大了，胃口也不错，晚上醒了一次，还是抱着睡着了再放下。

第四天，奶粉依旧不是很爱喝，主要靠吃饭，这时候我就在宝宝伙食上多下功夫，给宝宝增加营养了。晚上还是会醒依旧抱着睡着了再放下。

我俩宝基本都是三四天就不吃了，白天都没什么，只是晚上抱着睡持续了一段时间，我建议宝妈不要离开孩子，孩子戒奶本来心里就不好受，再见不到妈妈，岂不是更难受吗！

来说说我家宝宝经验，我家宝宝平时是吃母乳跟奶粉两掺，平时妈妈母乳不是太够，后来感觉宝宝吃的奶粉也少了，就决定给宝宝断奶，晚上先喂饱他，让他跟奶奶睡，慢慢的过度，后来宝宝看到妈妈光笑，也不吃母乳了，哈哈，宝宝挺懂事的

我不建议强制断奶。

如果不是迫不得已而去断奶，比如妈妈生病了，不能喂奶。 其余我不建议突然断奶。

为什么不建议强制断奶呢？

首先，使孩子缺乏安全感

我们都知道对于孩子来说，母乳是孩子的食物，是孩子最爱吃的东西，想象一下，当你再也不能吃到自己喜欢吃的东西时，是不是会特别痛苦。 况且母乳不仅仅只是孩子的食物，更重要的是它还是孩子的精神依赖，突然断奶会使孩子缺乏安全感，从而变得焦躁。

其次，对身体有伤害

对于妈妈来说，会给妈妈带来极大的身体上的痛苦，比如涨奶。同时这种做法可能会对自己的身体埋下严重的问题。

给孩子断奶的注意事项？

1 ，选择恰当的时间

选择恰当的时间，这里指的时间是舒适的季节，最好是不冷不热的时候， 不建议在冬季给孩子断奶，因为天气冷，夜里起来给孩子沏奶粉容易着凉， 如果不小心感冒又传染给孩子岂不是更难断奶，同时还会让孩子身心都难受。 也不要在最炎热的夏季。夏季天气炎热，宝宝本来就容易发生胃肠功能紊乱，此时断奶更可能加重这种情况，搞得不好还会生病。

2，不急于一时

在人类的发展史中，断奶一向是一个很自然的过程，表明孩子不再吃奶 。然而现在由于偏见和一些信息的缺乏。很多妈妈不再将断奶看作是一个自然的过程。是一个可以开开心心完成的事情，而是看成一件充满挑战、痛苦、需要挣扎的事情。其实 ，只要断奶方法得当，无论在哪个阶段断奶，都会十分顺利，同样，方法不得当，孩子和妈妈都会造成损伤。

3，循序渐进

断奶应是一个逐渐的过程，要有计划。比如，先断白天的。不要为了达到更快断奶的目的，在乳头上涂抹辣椒、苦味药物等，让孩子不吃奶，会让孩子感到受了欺骗，对母亲甚至世界产生不信任感，更会引起孩子的愤怒和焦虑。

4 ，营养均衡

小儿生长发育很快， 对营养需求量也大，如果不注意喂养方法而突然断奶，小儿不习惯，若再存在营养摄入不足 ，就很容易引起营养不良以及消化功能紊乱。应逐渐减少母乳喂量，同时培养小儿用勺和小碗吃食物，并注意所吃食物的种类和软硬程度。

该如何断奶？

西尔斯医生说过，“一个聪明的宝宝才不会拱手相让他十分享受的哺乳关系，除非有与之同等引人入胜的情感养分把他吸引走。 ”所以孩子是不情愿断奶的。

如何断？要做到以下几点。

1，有规律

给孩子定时规律吃饭喝饮料，避免饥渴。

2 ，观察

观察他需要 吃奶的原因 ：需要和妈妈亲热、需要吸吮、需要安慰（当受伤、生病或难过的时候）、因无所事事而感到无聊、习惯，或者需要入睡等等。 观察孩子吃奶的原因可以用来取舍什么时间段的奶可以先断。

3，不主动

不主动喂，但也 不拒绝 。

4 ，转移注意力

感觉孩子将会要求吃奶时，提供其他替代物或者引开他的注意力  。最好在孩子要求吃奶之前提供替代品 ，因为一旦他提出吃奶，再给他替代品，会让他感到被拒绝。替代品应该是健康的零食和饮料，而不是糖果等。 另外把他带到一个有趣的场所，会进一步引开他对母乳的注意力。

5，分情况

某些情况下的吃奶 （比如生病、受伤或者入睡前）对于孩子来说必不可少 ，母亲可以允许孩子继续吃，先断其它一般情况下的喂奶，最后断掉特殊情况下的喂奶。

6，多给孩子关爱

宝宝吃奶原因一是他的食物，二是对爱的需求。食物可以用奶粉，米粉等一系列米粉代替。 那么关爱就需要妈妈的付出。所以，断奶时让妈妈直接远离孩子是不对的 。

小结

断奶是一件自然的事，但是要区分它和果断的区别，断奶的果断是指你要给孩子断奶这件事要做果断，不能持续一段时间又放弃了。而自然断奶是指，在有计划，循序渐进的基础上慢慢的断奶，两者是有关系的但不是矛盾的，可以说是相辅相成的。

断奶也是需要耐心的，希望各位每一位宝妈都不要再为断奶而发愁。

给宝宝断奶，有这样几个要点

1. 断奶的时间

先说明一下，这里说的断奶，指的是断母乳。

什么时候断母乳合适呢？世卫组织的建议是，至少喂到一周岁。如果妈妈和宝宝愿意，可以喂的更久。

宝宝断母乳后，如果不满一岁，需要继续喝配方奶粉。如果满一岁，也要继续喝奶。只不过奶的选择更多了。除了配方奶，还可以喝牛奶、酸奶，吃奶酪等。

奶是最佳的钙质来源。所以宝宝断母乳后，一定要继续保持喝奶的习惯哦。

2. 断奶的过程要循序渐进

一方面，在断奶前，就可以逐渐增加瓶喂的次数。比如白天妈妈上班，就可以让家人用奶瓶给宝宝喂奶。

另一方面，也可以提前让宝宝适应奶粉的味道。逐顿的用奶粉替代母乳。

我是在宝宝满2周岁的时候给他断奶的。当时宝宝白天是用奶粉和母乳混合喂养的，相当于就只断了睡前的那顿奶。加上宝宝2岁，已经正常吃饭，母乳已经不再是“主食”了，所以宝宝过渡的比较好。

3. 充分陪伴+分散注意力

断奶对宝宝来说，本身就是一个戒断的过程。所以这个阶段，不建议妈妈和宝宝隔离，那样对宝宝来说相当于双重打击。建议妈妈还有其他家人能更多的陪伴宝宝，把他的注意力从喝奶这件事上挪开。

另外，断奶的最初几天，对宝宝来说是最不容易，也是最关键的。这个时候可以给宝宝一些他喜欢的零食解解馋。

希望我的回答能帮到妈妈们，祝宝宝们断奶顺利，健康成长。

做好这3件事，成功避开断奶误区！

宝宝到一定阶段就要断奶了，很多妈妈会采用很极端的母子分离法，简单粗暴的方法不仅让宝宝缺乏安全感，还会使宝宝焦虑和生病。其实断奶是个循序渐进的过程，如何科学的断奶，让宝宝少受痛苦，我们一起来学习一下。

一、掌握断奶时机

没有确切的断奶时间，只要妈妈和宝宝都准备好了就是最佳时机。权威机构建议6个月内纯母乳喂养，世界卫生组织建议母乳喂养到2岁或以上。断奶最好是选择在春天或者秋天进行，孩子断奶会需要一段适应的过程，宝宝的胃口会变得不好，如果在夏天断奶，本来胃口就不好的宝宝会缺乏营养，所以在秋天左右断奶比较好。

二、使用正确奶断方法

1、循序渐进，自然过渡

断奶的方式因人而异，每个妈妈和宝宝断奶的节奏也不同。快速断奶会让宝宝感到不适，采取逐渐断奶的方法：从每天喂母乳6次，先减少到每天5次，等到妈妈和宝宝都适应后，再逐渐减少直到完全断掉母乳。

2 、断奶与辅食添加平行进行

不要因为断奶才开始吃辅食，6个月的宝宝就要开始增加辅食来补充营养，开始断奶时，可以每天都给宝宝喝一些配方奶过渡补充营养。1岁后应该以三餐为主了，奶只是饮食的一部分，每天500ml总体奶量即可。

3、宝妈无痛断奶就喝——乃立青

宝妈断奶也是经历很痛苦的一个过程，宝妈可以用食疗调理，无痛断奶！用炒过的大麦，搭配上山楂、蒲公英、金银花一起用水煮半个小时，搭配上维生素b6一起服用，一日三次。

大麦、山楂、维生素b6都是断奶的“扛把子 ”，搭配上蒲公英和金银花可以消肿止痛，组合在一起可以抑制母乳的产生，轻松断奶。觉得麻烦的宝妈，也可以直接找成品冲泡来喝，效果也是一模一样的。

三、断奶也别断抵抗力

1、确保宝宝饮食营养均衡

均衡的饮食营养结构是给宝宝构建抵抗力的重要因素，蛋白质、维生素、微量元素等是宝宝健康发育不可或缺的营养元素。

大家都各有各的主意，各有各的招数。可能有人成功了，也或许失败了。成功的人会认为方式有效，但也可能用于其他宝宝不生效。身边很多朋友在断奶的时候，将宝宝分开，不管孩子的哭闹，强行断奶，不得不说是有效的。在妈妈身上涂抹一些刺激的味道，比如辣椒或者苦瓜，让孩子吃起来不那么舒服，也能达到断奶的效果。上述2种只是我们常见的断奶方式，在这期间除了宝宝受苦，其实心里最难受的莫过于妈妈。

但是为什么没有一种既能断奶又能不和孩子分离的方式呢？

答案肯定是有，但需要付出很多艰辛，需要家庭信念一致，你准备好了吗？

一般孩子在两岁自然离乳，这是母乳协会推崇和建议的。只是及时自然离乳，也要看孩子自身情况每个孩子情况不一样。

如何健康断奶？

1.断奶前准备

断乳需要过程，孩子需要心理准备，要是主动断乳，建议10-12个月（从心理意义）来讲。且断奶需要大人和孩子都做好断乳的准备。其实有的时候孩子不能成功断乳，大人的原因更多，比如担心孩子哭闹，担心孩子上火或者看到孩子哭自己难受不舍的等等心理因素，造成不能一次断乳，这种对孩子伤害远远大于一次成功断奶带孩子各种情绪表现。

2.断奶的季节

宝宝断奶在春季和秋季最合适，因为在春季和秋季属于恒温，孩子容易呵护，不容易上火，所以春季和秋季断奶最好。

3.断奶中

孩子断奶是人生第一次分离，以后还会有上幼儿园，等等的分离，断奶的分离对孩子的心理影响会影响到孩子未来对其它分离的心理。所以孩子断奶前需要大人和孩子有至少一个月的准备，每次要告诉孩子妈妈很爱你，孩子随着你慢慢的长大，需要更多其它的营养，妈妈可以通过别的方式给到你，妈妈和乳房都在，只是我们用另一种爱陪伴你。断奶不建议母亲离开孩子断奶，这个对孩子的影响是不可逆的，要陪着孩子，孩子可以哭闹，但是要用语言告诉孩子不可以在吃了，孩子哭几次发现不可以，孩子自己慢慢会适应的。但是母亲一定要安抚，但是不要担心孩子会哭哭出毛病什么的。孩子都可以慢慢适应过来的。

4.分阶段

断奶对孩子来说是经历的第一次分离，是很重要的人生经历，妈妈做好陪伴和支持，一定不要按传统的意见离开孩子断奶，这个对孩子会造成创伤，这是有临床依据的，这个心理影响是不可逆的。

对孩子来讲断奶已经很害怕难受，结果妈妈还不见了，这个对孩子产生焦虑和恐惧，是非常大的。所以群内准备断奶和没有断奶的妈妈们一定要谨记，断奶不要离开宝宝或者把宝宝送走。

一般九个月建议断夜奶，三天到一个星期可以完成断夜奶，其实断奶没有什么特别好的办法，只有母亲可以坚定、狠下心、并且给予孩子陪伴和爱，孩子无论怎么闹都可以接受，只是陪伴和坚定如果坚持下去，三到七天可以完成这个过程。

我家两个宝宝，老大在一岁一个月接受断奶，老大比较顺利，提前半年进行心理建设准备；老二一岁三个月断奶（考虑到季节），一星期完成夜奶和白天断奶，老二相对困难些，全程我自己陪伴两个孩子断奶，老二第一天哭，我一直抱着还是要喝，就一直抱着安抚告诉他不可以了，无论哭到什么程度。并且我提前告诉邻居要断奶，孩子夜里会哭闹请多担待。让父亲去另一个房间休息避免影响休息。夜里三点不睡觉玩，我用语言告诉他今天不能再喝母乳，你可以玩，可以哭，可以闹，我可以陪着你，但是就是不能再喝了。大概五点睡着，第二天十二点睡觉（比平时推迟），第三天基本回归正常。前一星期不认奶瓶不和牛奶，因为还有念想，后来一星期后开始喝奶粉。

如果能够通过上述4个阶段进行，相信断奶一定会成功。只是家长都希望能找到快速方法，往往最简单最有效的方式被家长忽略。在这过程中，家人的陪伴和理解也至关重要。在断奶过程中，看着妈妈没日没夜照顾宝宝，心里五味杂陈，也希望在断奶的妈妈们提供更多帮助，理性健康的断奶，让宝宝健康成长。

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