中年人怎样才能活得幸福？

网上有关“中年人怎样才能活得幸福？”话题很是火热 ，小编也是针对中年人怎样才能活得幸福？寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题
，希望能够帮助到您。

什么样的人群叫中年人？怎样的生活才算幸福？

我认为，年龄在35-55岁之间的算是中年人 。这个年龄段的人经历过 社会 和生活的沉淀与锤炼 ，是人生中最高光时刻。大部分中年人正是事业有成
，魅力十足的阶段
。

人生的美好与酸甜苦乐都有体验和经历，也许每个人的结果存在差异 ，但也会给自己留下一些美好回忆。人生已到看破不说破的境界
，心境会越来越平静，不以物喜 ，不以己悲
，一心努力提升自我的幸福感 。拥抱已有的幸福 、追求今日的幸福、获取明日更美好的幸福，让自己的人生更加精彩
。追求的也许是到了不留遗憾 ，不枉此生的境界。

青春已逝的年纪
，不在有幻想，更多是好好的把握目前已有的幸福 。昨天青春年少的轻狂已内敛 ，明白了要珍惜身边人，重视家庭责任
，事业上也趋于稳定
。这应该算是中年人拥有的幸福吧！

人到中年生活趋于安定，生活趋于平淡 ，心中波澜不惊难起波澜
，缺少激情与锐气。有不少中年夫妻婚姻震荡，将激情用在了自我伤害上 。幸福就是婚姻家庭事业等多种满足感的混合 情感 
。

生活过于于安乐容易滋生惰性 ，人生其实也是逆水行舟
，不进则退。多多挑战自我
、突破自我让自己的幸福更美好 。生活需要激情，改变不了他人就改变自己去影响他人
。

婚姻好好珍惜彼此 ，事业上努力拼搏
，德行上修身养性，中年人不幸福都难！

拥有 健康 的身体！

1、把赚钱放在第一位 ，没钱
，幸福不了。

2 、把自己放在第一位，自己都活不好 ，怎么去照顾别人 。

3
、看明白 社会 本质和人际关系，别在浪费时间
，向外寻求依靠。

4、坚持学习和尝试，世界在变 ，人不进步
，就淘汰
。

5 、控制自己的欲望，学会存钱 ，没钱
，遇事没有选择权。

6
、凡事分析利弊，而不是感情用事 。

7、锻炼身体 ，保持 健康 和活力
，早睡早起
。

8 、学会孤独和放下，放弃无效社交 ，珍惜自己的时间。

9
、学会投资
，拥有被动收入，尽量少借钱 。

10、放弃体力劳动赚钱 ，经验 、思考最有价值
。

5个简单的步骤让你走向幸福

在人生前进的道路上，难免会有荆棘
，会有烦恼和忧愁，人生苦短 ，为什么不让自己多捉住眼前的幸福和快乐
，不被烦恼蒙蔽了自己的双眼，每天都快快乐乐的生活呢？那我们要怎样做才能让自己每天都幸福和快乐呢？

一
、要有良好的心态要想自己每天都没有烦恼和忧愁 ，快快乐乐的
，具备良好的心态这个是关键，如果生活态度不够乐观和积极 ，再开心和快乐的事情对于你来说都是没有任何影响的
，没有任何意义的，所以要有良好的心态 ，那么看待事情的态度也比较积极和乐观
，那也没有什么困难可以阻挡你追求幸福了。

二、善于发泄自己内心的压力遇到委屈的事情，要学会找到正确的方法来发泄 ，不要一直积压在自己的内心，长久以往
，只会让自己的变得更加的沉默寡言，对待生活的态度也比较消极 ，久而久之
，很容易产生极端的想法，做出一些失去理智的事情 。遇到事情一定要认真对待
。

三 、学会倾诉每一个人都有自己的闺蜜和红颜知己 ，遇到什么不顺心 的事情可以对自己信任的人倾诉
，也可以采纳一下别人的建议，多听听别人是怎么说的 ，自己也要多加思考
，让自己轻轻松的过好每一天。

四、学会勇敢面对在追求快乐的路途中难免会有挫折和困难，遇到问题要勇敢的去面对 ，不要退缩
，逃避是解决不了任何问题的，等你有勇气面对一切困难的时候 ，你会发现，其实这些只不过是磨练自己的一些经验而已
，没有什么大不了的 。

五
、多看看书在自己遇到问题，解决不了的时候 ，书是我们最好
，还能通过阅读的朋友，它会帮我们解决一些我们解决不了的问题和困难 ，不但可以帮助我们增长我们的学识还可以让我们有一种一览众山小的感觉
，还能通过书籍的淡淡书香来熏陶我们的气质
。

六、多培养自己的一些兴趣爱好现在的人不是电脑就是手机，对于其他的兴趣爱好几乎为零 ，身体素质也逐渐下降
，抵抗力也越来越弱，这样的身体素质怎么可能抵挡得了即将要面对的困难和挫折 ，要多出去锻炼身体
，提高自己的身体素质，让自己全身心得到释放 ，心里和精神上的压力也可以得到暂时的释放，这样才能快乐的生活。

人要怎么个活法
，才能活得自我，开心一点？

5个简单的步骤让你走向幸福

　5个简单的步骤让你走向幸福你们那听说过吗？幸福是要自己创造的 ，很多人的快乐是通过一件件小事情积累起来的
，但是快乐和幸福是并存的，希望下文5个简单的步骤让你走向幸福能够帮助到你！

　幸福-往往是让人难以捉摸的 ，但却是一种我们都非常渴望的状态 。

　我们不快乐的原因仅仅是因为我们的生活总是不能像脑海中幻想中的一样
，处处发生奇迹。在宇宙形成之后的几百万年里，地球出现 ，然后从猿类进化到我们
，而我们的精子必须要穿越重重的竞争才能成为百万中的一个胜利者
。生命就是奇迹，而我们的存在本身就是一个关于幸福的理由。

　我知道 ，仅仅是思考而不去创造并不是我们获得幸福感的实际方式 。当然我本人也很注重实际
，除了学会在任何时候改变自我幸福感的能力外，还有其他的事情可以让我幸福感爆棚
。

　“幸福是你由经历的过程所创造 ，无论你现在的处境如何，你都要学会选择享受现在拥有的一切
，同时做最好的自己。 ”

　1.定义幸福

　为了得出以上的定义，我采访了将近100多人 ，我称之它为“幸福计划” 。我曾读过很多关于幸福的书
，参加过很多关于幸福的改进研讨会
。你现在看到的幸福可能很简单，但问自己一个问题——你是否在跟踪并延续它?

　2 、活在当下

　无论什么时候 ，都要活在当下
，感受自己所能感受的，不管是看到 ，听到
，或者做做，都会给到自己一种愉悦的感觉。在我们这个快节奏的社会里 ，我们经常会让自己去思考未来
，或者回忆过去，但只有当下才是幸福的一剂好药 ，让我们对变化耳目一新 。

　3
、提高自我

　你可能不知道鲨鱼为了生存，必须不断向前移动
，通过鳃循环水
。它们甚至在睡觉的时候继续前进。比方说，我们人类也有类似的问题 ，那么如果我们在身体上和精神上都不前进
，我们就会变得软弱、愚蠢或直接毁灭 。所以对自己最重要的责任就是改进提升
。

　4 、担起责任

　“我不需要回答任何人。
”——你有没有听过别人骄傲地说出这句话?这可能是真的，可能有些人只需要对自己负责就好 ，但这并不一定是最好的生活方式 。当你让自己对也别人负责的时候
，告知他们你的目标和愿望，在某种程度上他们会在思想上控制你 ，也就是你会因为他们有所压力
，反而能确保你能把事情做的更好。这将会使你更有效地达到你的目标，提升你的自尊 ，并因为自己所创造的成就而感到快乐和幸福
。

　5
、不要停顿
，直接去做

　如果你不断地思考未来能让你幸福的东西，那你就会逐渐有去尝试加深自我幸福感的习惯。如果你想做某件事 ，就立刻做，尝试着去做
，而不要止步不前 。相反，如果你对你现在的状况感到满意 ，那你无论在什么事件什么地点都是感到幸福的
。

　“当你努力保持快乐的时候
，也许目前的不快乐也是由你所创造的。”

　什么是成功？怎样才算成功？有人为追求金钱知法犯法、危害社会；有人为追求事业身心俱疲 、家庭不睦，甚至英年早逝；有人为追求虚名攀附权贵
、丧失本我 。我认为 ，这不是真正的成功；真正的成功应当是通过持之以恒地奋斗
，在造福社会的同时，提高自己和他人的生活质量 ，让自己和他人感到快乐和幸福
。学习了“青年职业生涯管理 ”
，我感触良多。在我看来，这门课的实质就是指导青年科学管理和规划成功的人生 。学完这门课 ，我最大的收获就是进一步明确了一个人生课题：
。

　制定适当的目标是走向成功的第一块基石。目标是行动的先导
，制定目标既不能目光短浅，也不能好高骛远 ，一定要符合实际 。听说过这样一则故事：一位著名马拉松选手在参加比赛前，将整个比赛路线观察了一番
，设立了若干个标志性参照物作为自己沿途的一个个小目标
。进行比赛时，每完成一个小目标 ，他都会欢欣鼓舞
，浑身充满力量，期待完成下一个目标 ，越跑越快
，最终夺得了冠军。其实人生就是一场马拉松，每个人从出生之日起就开始了这场征途 ，征途上的每一个里程碑
，都是人生各个阶段的'目标，是生命成长的印记 ，而马拉松的终点就是人生的终极目标 。这告诉我们
，如果一个人只有终级目标，而没有各个时期的日常目标、近期目标 、中期目标和人生的主线目标 ，他的人生就容易跑进了荒漠，渐渐地找不到来时的路
，更看不到未来的路。

　其实，制定和调整目标的过程也是一个不断认识自我的过程
。世界上有一本最难读懂的书 ，这本书就是自己。几千年前古希腊人就把“认识你自己
”作为人生的终级命题
，而如今大多数人仍然难以回答诸如“我是谁”
、“我真正想要什么 ”这样的命题，以至于我们往往不能确定真正适合自己的目标 。我是个有目标的年轻人
。我在制定目标时给自己定下了两个“切忌
”：切忌随波逐流 ，违背本心；切忌脱离实际
，好高骛远。小时候，我有很多轻狂的梦：做一名军人、做一家大企业的总经理 、做一名优秀的篮球运动员 ，等等 。随着年龄的增长
，当我真正了解了自己的身体状况、特长和爱好时，我改变了先前的一切想法
。特别是两年前那段不平凡的高考岁月 ，让我意识到残疾人这个弱势群体是社会上最需要帮助的群体之一；要想从根本上提高残疾人的生活质量
，最重要的就是让更多的残疾人接受教育。作为万千残疾人中的幸运者，从那时起我就决定为残疾人的教育事业做点事 。进入大学以来 ，大学的学术氛围让我陶醉于理论思维的天地里，我更加清楚地认识到：以我身体的现状
，不可能像其他人那样整日为事务而奔走，而徜徉在书香怀抱中 ，潜心治学
，用多彩
、深刻的文字将思想带向远方是我最能胜任、与健全人差距最小的工作
。当前中国，关于探究残疾人及残疾人事业的学术性研究还很不完善 ，关于残疾人生存 、发展
、需要、价值等问题的理论体系尚属空白。

　因而我希望将来凭借自己的理论知识和切身体验
，能为残疾人的理论研究尽一份心力 。为实现这一理想，从现在起 ，我要抓住各种机会不断学习
，开拓视野，提高理论水平和认识能力 ，将来不论从事怎样的工作
，我都会为使残疾人更好地生活而努力
。老师课上曾为我们做过假设：当我们百年之后，希望后来人对我们的一生有何评价。我没有过高奢求 ，如果还有人说我为残疾人做过一点事，就是对我最大的奖赏 。我最欣赏的一句话是“如果你的心中有一条巨龙
，既是一种苦刑，也是一种快乐。”我理解这里的“巨龙 ”就是人的理想和目标；我也知道我必然要经受“苦刑
” ，但我要这种“苦刑”
，因为我的心中已经有了一条巨龙，它清晰可见 ，为之奋斗将是我毕生的快乐
。保持积极心态是走向成功的第二块基石。目标确定以后
，有积极进取的心态十分重要 。成功学大师拿破仑·希尔说：积极的心态，就是心灵的健康和营养
。这样的心灵 ，能吸引财富 、成功
、快乐和身体的健康。

　什么样的心态才算是积极呢？我根据自己的亲身体验总结了三点：一是热爱生活
，珍爱生命，做生活的歌者 。我是个残疾人 ，残疾固然给我的生活带来了诸多不便
，使我走向成功的道路布满荆棘，可谓人生的不幸
。但如今的我在这种不幸面前学会了“坦然 ” ，坦然地面对残疾，面对伤痛
，面对生活的艰辛。现在，我已能把“残疾
”当作生命的赐予 ，甚至感谢这种奇妙的‘赐予’ 。如果没有残疾
，我怎能体味到一种特殊的生命砺炼？怎能感受到来自亲人、朋友和社会的浓浓关爱？从某种意义上讲，‘残疾’是我的一种别样的人生财富 ，它让我从更多的角度审视生活
，思考社会，感悟人生
。冰心先生说：“快乐时我们要感谢生命 ，痛苦时我们也要感谢生命。”因为生命让我们感受喜怒哀乐
，体验酸甜苦辣，没有什么比生命给予的更多；也惟有热爱生活 、珍爱生命 ，我们才能确立目标
，创造更美好的生活 。我们永远都要感谢生命，赞美生活 ，做生活的歌者
。二是愈挫愈勇，做人生的强者。生命的旅程就是不断克服挫折的旅程
，每个人都会遇到挫折，成功者和平庸者最大的差别就在于：成功者能够冷静地面对挫折 ，并勇敢地战胜挫折
，因而欣赏到了生命的精彩；而平庸者却在挫折面前畏缩不前，混沌一生 ，成为挫折的“牺牲品 ” 。作为有理想的年轻人
，既然要坦然地承受生活给我的一切，就要坦然地接受挫折的挑战 ，做生活的强者。三是摆脱琐事纠缠
，做生活的智者
。现实生活中，总有很多事不能遂人心愿：领导的批评 ，朋友的误解
，社会上各种不道德
、不规范现象的存在……都与我们理想中的和谐社会相去甚远，容易让人产生悲观厌世情绪 ，一味否定现实、否定他人 、甚至否定自我，使我们不能掌控自己的生活。当年郑板桥的一句“难得糊涂”道出了人间百味
，实际是摆脱烦扰的超然之法；前几天，我拜读了十几位精神矍烁的百岁老人的长寿秘诀 ，深悟了“宽容
”二字的内涵 。生活的智者应当是：辩证地认识社会
，豁达地包容万物，贫贱不移 ，宠辱不惊
，一心一意创造生活，高高兴兴享受生活
。科学地管理时间是走向成功的第三块基石。

　制定目标后 ，最重要的是要将目标转化为现实 。而目标向现实的转化需要一个过程：只有先实现日常目标才能实现近期目标
、中期目标、远期目标
，最终实现终极目标
。这就要求我们必须先从每一天做起，每一小时做起 ，每一分钟做起
，积少成多，集腋成裘 ，因为我们做的每一件事都需要时间作为保证。英国生物学家赫胥黎说：“时间最不偏私，给任何人都是24小时；时间也最偏私
，给任何人都不是24小时 。”如何让这24小时在最大程度上释放出最大的生产力，是走向成功的关键
。科学管理时间的方法很多 ，我最欣赏的
，也是认为自己必须努力加强的有三种：一是今日事，今日毕。这是哈佛大学图书馆前的一句名言 ，它指引千万哈佛学子走向了成功 。“今日事 ”是一个人走向成功的基础之基础
，只有把今日的目标实现了，才能期望明日的目标 ，进而奔向更远的未来
。实事求是地讲
，“今日事，今日毕
”是我最难以坚持的原则 ，一方面是因为我自己每天对自己的期望值过高
，另一方面总是期望明日的“补救”，岂不知“明日复明日 ，明日何其多 ”。在学习上，我时常“一曝十寒
”
，这不仅违背了学习规律，也时常影响日常生活 。未来的日子里 ，我一定要将各种目标进一步具体化
，做到日清日新，日清日高 ，细水常流
，争取实现学习进步与身体健康的双丰收。二是做任何事都要耐住寂寞
。耐住寂寞是有效管理时间的基础。人的心灵最不喜欢的就是寂寞 。但在当代社会，世界从来没有像今天这样色彩纷呈 ，人们对这个世界的新奇感从未像今天这样与日俱增
，这个社会对人们心灵承受寂寞能力的考验从未像今天这样猛烈
。很多人因此迷失了自我，再也静不下心来学习和工作。当今社会的竞争是个人综合素质的竞争 ，而这种综合素质要靠长期寂寞的学习和工作才能不断提升和完善 。要想在社会上有所作为
，就必须勇敢地承受外物对心灵的考验，管理好自己的时间和心灵 ，耐住寂寞，排除干扰
，拒绝诱惑，不完成预定目标决不罢休
。三是做事分清轻重缓急 ，在有限的时间做最重要的事
，在规定的时间做最有效率的事。人的一生可做的工作 、可学习的东西是无限的，而人的时间却是极其有限的 。

　所以我们要随时认清自己在不同时期的主要目标和中心任务 ，然后进行科学的规划
。例如有的同学想考研
，因而这一时期的主要目标就是考取理想院校的研究生，这就要求你排除干扰 ，把最宝贵的时间放在实现这个主要目标上
，用有效的时间保证阶段性目标的实现。请记住黑格尔的那句话：“一个志在有大成就的人，它必须如歌德所说 ，知道限制自己 。反之
，什么事都想做的人，其实什么事都不能做 ，而终归于失败
。”持之以恒地不懈奋斗是走向成功的第四块基石。无论是适当的目标、积极的心态，还是有效的时间管理
，其间都必须有持之以恒地不懈奋斗贯穿始终，这是“基石 ”的基石 。没有这个“基石
” ，上述一切都毫无意义。毋须多言
，“奋斗”是每个成功者的必经路，“多出一份力 ”
、“多战胜几次挫折
”都是走向成功必备的条件
。我这里想着重谈谈“持之以恒”。许多人都曾有过目标 ，也曾有过奋斗
，但相当一部分人没能成功，就是因为没有“持之以恒地不懈奋斗 ” ，成功者和平庸者的界限有时就在于“多出的那一份坚持” 。古人云：“有善始者实繁
，能克终者盖寡
。
”芸芸众生中，天资聪慧者有之 ，家庭发达者有之
，但最终成功的人却总是“持之以恒者”。爱因斯坦的成功里有99%的汗水，鲁迅的闻名于世靠得是等身的书稿 ，张海迪从一个高位截瘫患者到中国残疾人的楷模和残疾人事业的领导者，海伦·凯勒从一个无光明、无声音 、无语言的环境中成长为世界著名作家和演说家
，钱学森
、季羡林用毕生的积累换来“大师 ”的赞誉——古往今来的成功者无不是持之以恒的楷模 。我是个天资平凡、身体受限之人，但我坚信：天道酬勤 ，功不唐捐
。只要自强不息 、奋斗不止
，成功的大门终将向我敞开。有志者，事竟成；破釜沉舟 ，百二秦关终归楚；苦心人
，天不负；卧薪尝胆，三千越甲可吞吴 。让我们脚踏实地地踩着这四块基石 ，走向希望
，走向未来，走向成功
。

人要怎么个活法 ，才能活得自我
，开心一点大神们帮帮忙

想活得自我一点，开心一点 ，就得让自己跟着自己的感觉去走，不要让别人限制住了你的
，也许每个人人的活法都不一样，所以呢 ，怎么让自己更开心
，那你就得按你心里想怎么做，就怎么去做 ，那样会让自己开心点

人活着很大程度上就是心态
，满于现状，就开心生活；不满于现状 ，就努力拼搏 。这个东西吧
，是个心路历程，外人帮不了忙 ，道理再多也没用
，很多时候不是我们不懂，是做不到
。

谁都会有烦恼 ，人的一生也不可能时时精彩。我们的生活不会因为烦恼而停止不前，人也不因烦恼而无法生活 。 其实经常会烦恼的人大致上是一个心思细腻而感情丰富的人
，想得多，烦恼自然就会增多。现在 ，我们唯一能做的就是：善待自己！对自己的精神负责
，最自己的生活负责，对自己的笑容负责
。凡事 ，只要我们从好的一方面去想
，总有想得开的时候，这个过程可能有些漫长 ，但只要我们始终带着坚定的笑容
，那么一切困难和烦恼都会被踩在脚下。 朋友，谁人都有烦恼 。但怎样去化解 ，更多的是需要自己的努力
。换一种积极的思维方式
，每天对着自己抱以自信的微笑，相信 ，你的生活就会与众不同。 。
。。 人活在这个世界上，无非是为了使自己更加快乐幸福而已 。 我一直都是这么想的
。认真地过好自己的每一天
，就必须用心去感受生活的点点滴滴，从每一件小事情去寻求小快乐 ，生活一定会更加充实。曾记得一位作家说过：“一个人的性格决定一个人的命运
，如果说你喜欢保持你的性格，那么 ，你就无权拒绝你的际遇 。
”因为
，人的一生无论怎样艰苦困难，都必须自己亲身经历 ，别人是无法代替的
，生活是属于自己的
。而一个人只有在真正认识和了解自己之时，才能拥有一个独立自主的性格 ，才有资格去选择自己的爱好和习惯
，不仅要把快乐寄托在别人的身上，而是要自己去努力寻找的。 学会快乐的生活 ，最重要的是要摆正自己的心态 。其实每个人都有感情的波动，每个人都会有脆弱和坚强的一面
，苦乐全凭自己的判断。每件事情的好与坏，各人自有各人的看法 ，各人自有各人的道理
。 不是有句成语：“谋事在人
，成事在天”吗。如果一个人做任何一件事情总是患得患失，顾前想后 ，那肯定会影响自己的判断能力
，这并不是说是个缺点或者是软弱的表现，但有时候这种犹豫不决的态度 ，优柔懦弱的性情确实会使你带来更多的烦恼和痛苦 。该舍得就舍
，该留得还是应该留，不要即想留也想舍 ，那样
，你永远会被这种思想负担所累，而无法找到真正的快乐
。每天多给自己一点快乐的理由 ，不要为过去的烦恼所牵连。要学会用自己的思想理念和生活方式去寻找快乐的手段和目的 。事情的对与错
、是与非，应该有自己特有的思想和观点
，如果自己认为这样做值得的就行了，不必太在乎别人的看法 ，然后坚定不移地就朝这个方向去追求去努力
，正确把握大方向，才能有心情去寻求每一天的快乐之源泉
。我没有什么超然的人生境界 ，也不想去追求什么人生的成功与荣誉
，也不必去探讨什么才是人生的真正意义，我不敢说自己有着怎样高深的思想境界以及豪迈豁达的胸襟。平时多给自己创造小机会 ，保持一种恬淡的心情
，轻松地去享受人生的一些小乐趣就已足够了 。人不可能每天都很快乐，困难的时候要学会超越痛苦 ，然后
，给自己一个微笑，心超世外 ，平心静气，快乐就会来找你…你愿意与我一起享受快乐吗？

能够帮助别人,能够做自己喜欢做的事情,这才是最开心的事了.

有目标,就活得有意义了.不管怎么样,什么型别的目标,多多少少给自己定一个.

记得采纳啊

人生路上,不断的学习,不断的进取,自强不息,干自己想干的,想自己所想开开心心的事情不让自己的年华虚度
。

世上本无事 庸人自扰之。我之前是一个多愁善感的人
，可是我发现本性并非如此，开朗潇洒何乐而不为 。能让自己没心没肺的笑的事 ，才是真正开心的事
。但是如果一些不好的事情扰乱本来的平常心
，就会生出许多心烦的东西，本来没有的东西 ，自己想多了也就随之产生了。做自己喜欢干的事
，玩儿自己喜欢玩儿的东西，爱自己爱的人 ，说自己喜欢说的话 。不喜欢的人平时交际
，面子上能过去就行，没必要为了他们扰烦了自己 ，这是最没意思的。能做到这样
，本来阴霾的心也会阳光
。

不明不了原创。

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