感觉自己不适应职场不想上班怎么办？

网上有关“感觉自己不适应职场不想上班怎么办？”话题很是火热，小编也是针对感觉自己不适应职场不想上班怎么办？寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

正常情况下，在职场中不适应有以下几种情况：

一、不适应管理风格

之前有遇到过从公务员系统辞职到我前公司作为行政工作人员的，不过很快就离职了，管理风格相差太大了。

我前公司是互联网游戏公司，哪怕是行政，基本上都是要加班的，领导一个个都是雷厉风行的，很多事情不会给你时间慢慢适应，就要马上上手，毕竟，人力成本每时每刻都是在消耗的。

二、不适应工作内容

这种情况我觉得你要么是找工作找错了方向，要么就是自己的心不够坚定。首先，你在面试的时候就应该了解清楚这家公司的工作内容是什么，如果觉得不行，那就不会入职了。如果觉得自己可以尝试，那为什么又不适应了呢？

三、纯粹是受委屈了

一个人为什么会辞职，要么钱没给够，要么受委屈了。但是我们现在的情况最多的是，钱没给够的同时还受委屈了。这种情况下，很多人会说自己不适应，但其实就是受委屈了。这时候，你可以评估一下这份工作到底还要不要做下去，主要方向是看你能学到的东西吧。毕竟，就算要跳槽，你也需要自己剧本一定的业务能力才行。

四、最后的最后

最后我想说一下，找到一份合适的工作其实不容易，找到真正不适应的原因才是重点，只有找到了原因才能对症下药，解决问题，才能更好地适应工作。否则，你就算换了一家工作，矛盾的症结还是会有的。祝好运了。

换新工作很压抑不适应怎么办

劳动者辞职，只需要提前一个月以书面的形式通知用人单位就可以解除劳动关系。

一、个人提出离职分三种情况：

1 、用人单位存在《劳动合同法》38条的情况，劳动者书面提出解除劳动关系后可以立即走人不需要用人单位的批准，并可以要求支付剩余的工资及经济补偿金（每工作1年支付1个月工资）及办理离职手续等；

2、没有提前30天提出离职，用人单位也不存在《劳动合同法》38条的情况，劳动者直接提交辞职信就走人，这个时候就是违法了，给用人单位造成的直接经济损失、招聘劳动者产生的费用，用人单位可以要求劳动者承担。

3 、依据《劳动合同法》37条，劳动者提前30天提出的书面离职，不需要用人单位批准就可以离职。其中，试用期提前3天书面提出；用人单位有义务结清工资办理离职手续。

二、劳动者可以通过快递或挂号信邮寄给用人单位解除劳动关系的通知（也就是通俗说的辞职信、辞职报告），这样便于保留证据。用人单位不支付劳动者工资或不为劳动者办理离职手续，劳动者可以通过申请劳动仲裁解决。

三、相关法律依据：

《劳动合同法》第三十七条劳动者提前三十日以书面形式通知用人单位，可以解除劳动合同。劳动者在试用期内提前三日通知用人单位，可以解除劳动合同。

第三十八条用人单位有下列情形之一的，劳动者可以解除劳动合同：

(一)未按照劳动合同约定提供劳动保护或者劳动条件的；

(二)未及时足额支付劳动报酬的；

(三)未依法为劳动者缴纳社会保险费的；

(四)用人单位的规章制度违反法律、法规的规定，损害劳动者权益的；

(五)因本法第二十六条第一款规定的情形致使劳动合同无效的；

(六)法律、行政法规规定劳动者可以解除劳动合同的其他情形。

用人单位以暴力、威胁或者非法限制人身自由的手段强迫劳动者劳动的，或者用人单位违章指挥、强令冒险作业危及劳动者人身安全的，劳动者可以立即解除劳动合同，不需事先告知用人单位。

第四十六条有下列情形之一的，用人单位应当向劳动者支付经济补偿：

(一)劳动者依照本法第三十八条规定解除劳动合同的；

(二)用人单位依照本法第三十六条规定向劳动者提出解除劳动合同并与劳动者协商一致解除劳动合同的；

(三)用人单位依照本法第四十条规定解除劳动合同的；

(四)用人单位依照本法第四十一条第一款规定解除劳动合同的；

(五)除用人单位维持或者提高劳动合同约定条件续订劳动合同，劳动者不同意续订的情形外，依照本法第四十四条第一项规定终止固定期限劳动合同的；

(六)依照本法第四十四条第四项、第五项规定终止劳动合同的；

(七)法律、行政法规规定的其他情形。

第四十七条经济补偿按劳动者在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿。

劳动者月工资高于用人单位所在直辖市、设区的市级人民政府公布的本地区上年度职工月平均工资三倍的，向其支付经济补偿的标准按职工月平均工资三倍的数额支付，向其支付经济补偿的年限最高不超过十二年。

本条所称月工资是指劳动者在劳动合同解除或者终止前十二个月的平均工资。

第五十条用人单位应当在解除或者终止劳动合同时出具解除或者终止劳动合同的证明，并在十五日内为劳动者办理档案和社会保险关系转移手续。

劳动者应当按照双方约定，办理工作交接。用人单位依照本法有关规定应当向劳动者支付经济补偿的，在办结工作交接时支付。

用人单位对已经解除或者终止的劳动合同的文本，至少保存二年备查。

刚入职一个月就想辞职怎么办？

“很多人在进入一个新岗位的时候，容易犯的错误，总结起来就四个字：不知变通。 ”

在我们的职业生涯中，不可避免地面临升职、入职新公司等角色转换。

同事小南在市场部，取得了很好的成绩，被公司任命为部门经理。负责带领团队，提高部门业绩。但是工作一段时间后，小南跟我抱怨。他不适应新的岗位，遇到了很多麻烦。在工作上犯了很多错误，最后领导把他重新调回了原来的岗位。

这种情况是很让人懊悔的，好不容易等到升职的机会。换了新岗位后，按照原来的方式工作，结果在新岗位上并不适用。对于领导来说，自然是把机会让给更有能力的人。职场的晋升意味着承担更多的责任，在工作能力上也要提高，一味按照原来的工作方法，不懂得变通，只能迎来失败的下场。

在我看来，在职场上的“履新者”，要是不知道变通，很难适应新岗位的工作。在职场上，经常会有工作上的变动。对于新的岗位，要学会适应，才能在新的工作岗位上，发挥更大的作用。

首先，我们要了解什么是职场“履新者”？

其次，了解不知变通的职场“履新者”在工作中的三大陷阱：固化思维、设立不现实的期望、忽视横向关系。

最后，从不知变通的职场“履新者 ”，到适应新岗位的三大策略。

什么是职场“履新者”？

履新是职场人都会遇到的一件事，是指换工作或是晋升，工作岗位上发生相应的变化。

而所谓的职场“履新者”，在《创始人》这本书中提到。在新岗位上的90天是很重要的时期，对于职业生涯有重大的影响。如何成功度过角色转换期，是每个职场人关注的问题。

从一家公司辞职，跳槽到另一家公司。或者是在公司内，升职或者降职，离开原本熟悉的工作岗位，到另一个陌生的工作岗位，对于这些人，都可以称他们为职场“履新者 ”。

在职场中，这些人是很常见的。而他们到了新的工作岗位后，却往往掉入角色转换期内的陷阱。对于自己的职业生涯，造成负面的影响。那么，不知变通的职场“履新者”在工作中，会容易掉入哪三大陷阱呢？

不知变通的职场“履新者”的三大陷阱：固化思维、设立不现实的期望、忽视横向关系

①固化思维，不懂变通

到了一个新的岗位，对一个人来说，既是宝贵的机会，同时也是巨大的挑战。大部分人到了一个新的公司、新的岗位，都会出现不适应的情况。原本是一个好的机会，却白白浪费掉。把之前岗位的工作方式，照搬到新岗位上。忽略新岗位的实际情况，结果在工作上接连犯错。

还有一种是认为自己升职，，为了尽快得到领导的认可。想要尽快在工作上在做出成绩，在事前没有充足的准备的情况下，也很容易做出错误的决策。原本是想得到领导的认可，反而让领导反感。

换了新岗位后，思维也要发生转变。在之前可能是公司的员工，而现在作为一名管理者。在思维上，要站在更大的角度，从全局看公司的发展。

有一句话叫做“位置决定想法 ”，员工在职场上的位置，决定了他思考的角度和范围。位置发生改变，思维就要适应新岗位的变化。

②设立不现实的期望

很多人对于新岗位，都是充满了期待。在上任新岗位后，对员工制定了很多期望。但实行一段时间后，却发现员工达不到自己的期望。很多时候原因是在新岗位上，对于员工并不熟悉。这时要做的是先对员工进行考察，主动积极的跟下属进行沟通。

在了解下属的工作想法后，结合自己对下属能力的考察，设立切实的期望。给下属订个目标和标准，对于工作中的问题，要及时跟下属进行沟通。

在职场上，工作目标是不可缺少的。但是在制定目标的时候，要根据实际情况，要是设立过高的目标，容易导致团队成员的混乱和不满。

对于职场“履新者”在新岗位上，要对人际关系，进行重新了解。掌握员工的能力，充分调动员工的积极性。让他们明白这个期望，通过努力是可以达成的。在实际工作中，这点经常被忽略。如果一个人抱着无法完成的目标去工作，那么他就距离失败不远了。

③忽视横向关系

在职场上，纵向关系是上司和下属的关系。很多人在晋升后，就要注意力转移到了纵向关系，而忽视了横向关系。所谓的横向关系是同级和其他部门的关系。

在职场上得到晋升，相应的关系，也会发生改变。原本的同事关系，现在变成了上下级关系。而有了新的横向关系，要是不注重的话，不利于以后工作的开展。

在我们的职业生涯中，经常会遇到工作岗位的变换。在职场中我们都有上级、下级和平级，横向关系就是和平级同事之间。对于平级的人，你们之间没有汇报关系，要建立良好的关系。可以用自己的专业能力，在岗位上做出成绩。哪怕作为平级关系，他们也愿意和你一起工作，能在工作中取得更大的成果。

其次，横向关系是互惠互利的关系。在职场上平级之间，要保持良好的关系。可以先想想，他们能有什么好处。在同事需要帮忙的时候，多主动去做。

最后，是发自内心的赞美他们，每个人身上都有优点。在职场上，要是同事之间的帮忙，替你分担工作，可以通常具体的夸奖，维持良好的横向关系。

在职场上工作，免不了跟人打交道。对于横向关系，一方面可以通过比较，了解到自己在职场上的不足。另一方面，通常横向关系的合作，营造良好的职场氛围。在职场上，横向关系是不能忽视的，这是很重要的一点。

不知变通的职场“履新者” ，到适应新岗位的三大策略

①自我准备

所谓的自我准备，意味着理解你即将面临的角色转变的类型。

首先，第一种情况是职务晋升

在职场上不同的工作岗位，有着不同的分工。职务的晋升，对于职场人提出了更高的要求。在处理事情上，要站在更高的角度。

晋升后，通常都有自己的团队。这个时候，要学会委派任务，让下属完成自己分内的工作，替自己分担工作。很多职场上在晋升后，还是自己习惯包揽工作。结果太多的工作，反而让自己忙不过来。

职务晋升后，要明白自己工作的重心。把琐碎的事情，交给底下的员工，自己要做更重要的工作。把自己在新岗位上最大的价值发挥出来。

其次，多跟员工沟通。在还没晋升之前，同事之间很多事情，可以第一时间了解。而你晋升后，可能因为职位的关系，原本的同事不会主动跟你说话，这个时候，就要及时沟通，以便掌握公司最新的情况。

第二种情况：入职新工作

对于现在的年轻人而言，换工作是很平常的事情。到了一家新公司后，要先熟悉公司的业务，了解公司的整体情况。然后明确自己的岗位职责，自己每天的工作是什么，在心理上做好转变的准备。重新跟新公司的人，建立人际关系。

到了新岗位后，自我准备是免不了的。这是为了让自己更好的适应新岗位，同时有利于得到同事和领导的认可。机会只给有准备的人，提前做好准备。在新岗位上，就更比别人更快适应。

②加速学习

不同的岗位，要掌握不同的工作能力。同事小北在上一家公司负责的是产品质量和测试，在入职之前，他发现公司的产品质量，达不到合格的标准。入职新公司后，运用新的工作模式，想要快速改变这种状况。

结果他的做法，导致公司的生产率下降，耽误了正常工作的运行。引起了领导的不满，后来他多花时间，去了解公司的运营，然后熟悉公司的产品。与团队成员讨论交流后，做出了调整，才取得好成绩。

换了新岗位，要先确定学习目标。通常学习，想要解决职场上的什么问题。新的岗位、新的环境，前期都是要学习的。学习时，可以思考这三类问题：

过去的问题：搞清楚公司是如何发展到如今这一步的。

现在的问题：公司的现状，每个人在公司的情况。

未来可能发生的问题：未来的发展过程中，可能遇到的机遇和挑战。

通常这三类问题，能够更清晰地对公司有一定了解。制定学习目标后，还要建立学习计划。每天要学习哪些方面的内容，学成后对工作有哪些帮助，这都是要了解的。

作为现代的职场人来说，学习是一种常态。在换了新岗位后，更是要加速学习。做到主动学习，通常学习找到解决问题的方法。加速学习，能够让自己在职场上脱颖而出。

③运用STARS模型，适应新岗位

在职场上任何一个岗位的调整，都离不开这5种情景。所谓的STARS模型包括：初创启动、整顿转向、加速增长、重新组合、维持成功。

初创启动：指到了新岗位上，你要去设立规矩，制定流程，这个时候是英雄的角色。

整顿转向：这时你会发现新岗位上存在很大的问题，你需要把它调整过来。很多新公司，让员工升职的新岗位是个 ”烂摊子“ ，这对于新岗位上的人员，提出了更大的挑战。你需要把拉回正轨，收拾烂摊子，让工作顺利的进展。先做管家，然后再做英雄。

加速增长：适应新岗位后，为了让业绩加速增长。在工作中，要承担快速扩张业务的任务。要扮演好更多的角色，管家的角色多点。

重新组合：到了新岗位后，工作内容和人员，都发生了改变。对于人员的职责和工作内容，要重新进行调整，英雄的角色多点。

维持成功：在新的岗位上，已经做出了一定成绩。目前已经很好，你的目的是维持良好的趋势。在这个情况下，更偏向于管家的角色。

在职场中，要扮演不同的角色，但这并不是一成不变的。要根据岗位具体的变化，进行调整。有时候你要扮演职场上的管家，有时候你要扮演职场上的英雄。在新岗位上，要确定这个岗位是要自己更多的做英雄，还是管家。通过不同的情景，选择不同的模型，适应新岗位。

总结：

在职场中换岗位是在所难免的，重要的是如何快速适应新岗位，在新的岗位上，做出成绩。在这个过程中，与其不知变通，多花点时间，适应新的岗位。

你的这种情况我的朋友现在也在面临着，不过我们还是要理智一点，不能盲目的随便跳槽，最终只能让自己后悔。很多人在进入一家单位的时候都会有想辞职的想法，原因也是各有不同，当然具体来说都是因为不喜欢公司的氛围，或者是嫌薪水太低，因此就不想让自己在继续坚持下去，对于自己刚入职一个月就想辞职，你需要从三个方面去思考，如果你是真的想清楚了之后，再做决定也不迟。

第一，如果你是一名刚刚毕业的大学生，在找工作的时候一定会遇到很多瓶颈，因为你是应届生，也没有工作经验，所以公司会认为你没有一开始的投入价值，只能是在培养或者培训之后，才能真正上岗，所以你需要多加磨炼自己才可以更好的快速进入工作状态。如果这个时候的你才刚刚工作了一个月就想要辞职，那么你多半是因为还不完全适应这种社会人和职业者的工作状态，所以才会有这样的想法，这个时候的你其实可以再给自己一点时间去磨炼，不要匆匆跳槽，因为你还没摸清楚企业里需要的是什么，就这样匆匆离开的话，下一份工作也还是会照样尴尬，让你会有继续跳槽的打算。

第二，如果你是一个已经工作多年的职场老手，在一个公司刚刚入职一个月就想要辞职，那么你需要分析自己想辞职的原因究竟是什么，如果你是因为公司的氛围不够好，或者是工作模式和制度与自己的想法不符，那么你就可以去提辞职，不过也要和老板讲清楚，如果还有挽回的余地，老板还是会对你有所顾忌，然后做出相应的调整，毕竟公司招聘人员很麻烦，而你要重新找工作也很不容易，所以如果能够互相体谅，就还是可以继续在一起合作的。如果你是因为自己之前在工作单位里的一些习惯和想法没有改善，所以对于这里不适应，那么一个月的时间就下定论未免太短暂，所以可以让自己再坚持一段时间试一试，实在感到不合适再提辞职也不迟。

第三，当你想要辞职的原因是因为其他的想法时，就可以根据自己的具体情况跟老板说明白，也不要耽误自己另寻他主，比如你需要离开这座城市，或者是家里的原因不得已要离开，那么就可以直截了当的说明白，而这些都是人之常情，公司都是会认可和接纳。

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