梦见坠落山崖而想喊又喊不出来是什么预兆-

网上有关“梦见坠落山崖而想喊又喊不出来是什么预兆?”话题很是火热
，小编也是针对梦见坠落山崖而想喊又喊不出来是什么预兆?寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题 ，希望能够帮助到您。

1.梦见坠落山崖而想喊又喊不出来,则意味着自己内心深处的各种负面情绪
，如恐惧、焦虑与压力等想要找人诉说却又无人可讲 。也极有可能是做梦者心中有一件无法告人的秘密或者极大的事情压迫了自己想讲又不敢讲
。

2.梦见自己被人推下坠落山崖,则预示着在近期的生活中，会有仇人或者竞争对手在暗中对自己进行暗算 ，需要多加注意。

3.梦见掉入山崖之中,意味着做梦者心中的焦虑 。

梦见有人进屋
，喊不出来

这个可能是有一点的病/但是一般来说是人在晚上睡觉的时候后是自身的睡眠习惯和姿势不对引起的.比如说是晚上老是做噩梦,有的时候是平躺本自己的手压在胸上和心口上导致血液不循环,而心跳条加块所制/而另一个是白天的时候想事情或者有不开心的事情发生闷在心里积压,人得大脑就自动的转换到晚上做噩梦/与事开新/心情开朗

晚上做梦动不了，喊不出来是怎么了？

迷信的说法叫鬼压床！我以前也遇到过这种情况！可能是白天太累 ，或太专著想这关于这方面的事情的原因把
，也有可能是睡觉前看过关于破门而入和入室盗窃这方面的电视把

鬼压床

（1）关于“鬼压身 ”的科学解释

人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来 ，似醒非醒似睡非睡
，想喊喊不出，想动动不了 ，人们感到不解和恐怖，就好象有个透明的东西压在身上
，再加上配合梦境，就被给了个“形象
”的名字——鬼压身
。其实 ，这在医学上叫“梦魇”

同做梦一样
，梦魇也是一种生理现象。当人做梦突然惊醒时，大脑的一部分神经中枢已经醒了 ，但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来
，所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得，这时 ，如果有人叫醒他 或推他一把
，梦魇就会立即消失 。

其实这种现象十分普遍
。比如，我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来；有许多人在醒来后还要再缓几分钟 ，这都是中枢神经不同步工作的原因。

仰卧
，盖的被厚或手放在胸口上，日间精神过度紧张 ，晚饭过饱都是发生梦魇的诱因 。如果听众细心，就会发现
，那些出现过 ”鬼压身“的人全部都是仰卧的，如果侧身睡 ，并避免上述诱因
，就不会发生梦魇了
。

（2）鬼压床正解

鬼压床，就是睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动。

一般被鬼压床的人都喜欢反着睡 ，就是胸部朝下
，还有就是喜欢蒙头睡 。

因为胸部朝下，心脏受到的压力比较大 ，所以血液流通会慢点
，身体没直觉是很正常的，蒙头呢是因为吸入过量二氧化碳导致脑部缺氧 ，这样的话身体也很没知觉的
，所以调整好自己的睡姿是很重要的，有时候刚做完梦 ，就会把身体没直觉和梦联系起来，也许鬼压床这个名词你并不陌生
，我想民间早已充斥着各种各样的关于鬼压床的解释，从童年开始 ，我听到过的最权威
，最有“科学根据
”，最多人支持 ，最令我信服的解释
，就是“你只不过是在睡着的时候，可能自己无意中把手放在胸口上 ，以至于加重了呼吸的负担
，于是感觉起来，就是所谓的鬼压床。有些人还伴有心跳加快而引起的出冷汗 ，缺氧
，甚至出现幻觉等等，这些都是不良的睡眠习惯所引起产生的 ，当然，也不排除一部分人是器质性病变引起的睡眠问题
，严重的会发生猝死……”

所谓“鬼压身 ”，绝对不是鬼压床 ，更不是鬼缠身
，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病
。“鬼压身
”的现象，在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（麻痹（sleep paralysis））的症状 ，患者在睡眠当时
，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅 ，有些人还会并有影像的幻觉
，但全身肌肉张力降至最低，类似“瘫痪”状态 ，全身动弹不得
，仿佛被罩上金钟罩般，也就是一般人所谓的“鬼压身 ”的现象。

“猝倒型猝睡症
”的患者 ，最常发生“鬼压身”的状况，此型患者随时可以入睡
，随时呈现半醒半睡情境，经常产生“入睡幻觉 ” ，梦见怪异的人 、事
、物 。患者清醒的时候
，每当兴奋、大笑，或愤怒时 ，会突然感觉全身无力而有倒下的现象
。

有一位中年妇女
，常发生“鬼压身”的情况，睡眠品质不好 ，以为上班时间工作压力大
，下班后家务太繁重，后来辞去工作 ，减少家务
，结果睡眠并未改善。经笔者为她做24小时多功能睡眠生理检查，在午夜睡眠时 ，患者突然感觉一股莫名其妙的力量直逼全身，梦境怪异恐怖
，想叫又叫不出来；想起身，或张开眼睛 ，却无法动作；心中一直呐喊
，却无法开口说话，发不出声音；全身肌肉张力瘫痪 ，耳边一阵阵嗡嗡作响
，一阵阵的力量压在胸腔，自己无论如何使力 ，都使不上力
，一直挣扎数分后，最后才能缓缓使力 ，直到惊醒
，醒来发现满身大汗 。笔者又为她做五次“多次潜睡试验
”，在睡眠结束前数分钟 ，发生两次睡眠瘫痪，突然全身不停地轻微抖动
，无法出声，她又发生鬼压身的现象了 ，此时旁人
，立即用手碰她，她即清醒恢复正常
。此妇女在未就医之前 ，就常告诉枕边人发现她有上述情况时
，立即叫她一声或拍她一下，让她清醒就没事了。

我们的睡眠周期依序是由入睡期 、浅睡期
、熟睡期、深睡期 ，最后进入“快速动眼期”（做梦期） 。睡眠瘫痪主要是提早出现快速动眼期的关系
，导致在快速动眼期的阶段协调不一致
。事实上快速动眼期的阶段，身体本质上是呈现出休息状态 ，而且和大脑的连结信号也暂时中断
，这是一种防御措施，这样人体就不会将梦境实现在真实的生活里 ，例如梦见打人时，就不会真的付诸行动而对枕边人拳打脚踢。

当睡眠神经瘫痪时
，大脑却从睡眠休息中复苏过来，来不及和身体重新连结 ，使人发生半睡半醒状态
，梦境与实现互相交错，导致身体与大脑发生不协调情况 。此时全身肌肉张力最低 ，所以会造成自己想要起来
，却起不来；想用力，却使不出力的状况 ，这是「鬼压身」最常有的状况
。

一般而言
，压力过大 、太过焦虑
、紧张、极度疲累 、失眠
、睡眠不足，或有时差问题的情况下 ，睡眠会提早进入快速动眼期（做梦期）
，而发生“鬼压身 ”－睡眠瘫痪的情况。此情况任何年纪的人都会发生，大多数发生在青少年时期 ，很少有人连续发生 。除非经常发生，须向睡眠医师寻求协助外
，只要对此症状有所认识，倒不必过于忧虑。

据美国研究报告 ，有40％至50％的人
，在一生当中至少会经历一次睡眠神经瘫痪（鬼压身），人数比例不算低 ，所以
，当你遇到「鬼压身」后，大可不必焦虑不安 ，去找所谓的“高人
”解厄运
。明白了睡眠的真相
，自可心安理得，高枕无忧。

（3）以上是科学分析 ，简单地说
，就是“精神很活跃，身体很疲倦” 。

原因和解决方法：

1.缘于仰睡 ，如果晚上侧身睡则发生机率少
。

2.缘于精神紧张，平时精神放松
，晚上则不会。

3.有足够的休息

很多人都有过这种感觉，刚刚睡着或是一觉醒来的时候 ，就会感觉自己的意识非常清醒
，可是身体却不由自己的使唤，想起起不来 ，浑身像被什么东西裹住似的
，想说话又说不出来，眼睛怎么都睁不开 ，有的时候可能还会胸闷 。不论自己怎么挣扎
，怎么用力想让自己身体动起来都无济于事
。有的人甚至还会产生幻觉，包括看到黑色的幻影。民间常把这种感觉称为鬼压床或梦魇 。

古代传说为何女鬼多？

“鬼压床 ”是如何产生的？

据一些曾经有过这种经历的人介绍 ，这种感觉非常可怕
，就像挣扎在生死边缘一样
。当时真的希望周围的人能够叫醒自己或是有谁能把自己推醒。那么这种感觉究竟是怎样产生的呢？医学上对此有何解释呢？

据西医专家介绍，这种症状在医学上称为睡眠瘫痪症 ，常发生在刚入睡或者是将醒未醒的时候，这个时候人们刚好进入熟睡、开始进入做梦的睡眠周期 。身体的各部位都处于极低张力的状态下
，人的意识可能由于过于兴奋而出现这样的感觉
。

睡眠瘫痪症出现的原因目前还并不是很清楚，但目前来看 ，身体过于疲劳
，睡眠严重不足，或者遗传倾向等 ，也是造成睡眠瘫痪症的主要原因。

多数人在出现这种情况的时候都会觉得恐慌
，所幸这种情形多半在几分钟内会慢慢地消失或突然地恢复肢体的动作 。可是发作当时的恐慌感觉，在醒来后仍会让人觉得害怕 ，只觉得被什么不明物体压得胸闷。

这种睡眠障碍症状很普遍！

遇到这种情况不要过于紧张
，这种睡眠障碍症状很普遍
。正常人40%-50%都有过一次或两次这样的症状，只有3%-6%的人会反复出现这样的症状。此情况任何年纪的人都会发生 ，但很少有人连续发生

你这是梦魇 。 梦魇即是指恶梦
。就“魇
”字而言
，许慎在《说文解字》中言：“魇，梦惊也。”《字苑》释为“眠内不祥也 。 ”《广韵》干脆直释为“恶梦
”
。常常因为在梦中仿佛看见或遇到可怕的事情而惊叫 、呻吟。这种梦对人的刺激非常强烈 ，做梦者一觉醒过来后，能清楚地回忆起梦的内容 。这些梦境使人感到十分惊惧
，并使人处于极度焦虑之中，或为妖魔鬼怪玩弄 ，戏于股掌之上；或被穷凶极恶之人
，饥肠辘辘之兽穷追不舍；或是自己亲朋好友陷入某种灾难的边缘……想喊时，自己的喉咙仿佛被什么东西堵住 ，喊不出来；想逃时
，自己的两腿仿佛被谁的手拴住往后拉，逃不了 ，万般无奈
，透不过气来，几近窒息
。在将醒未醒之际 ，常常感到身躯和四肢难以动弹
，仿佛被什么东西捆住了手脚一般，几经周折 ，才终于清醒过来，这时已是一身冷汗
，三魂已被惊走了两魂。有些占梦者认为，这是梦者的灵魂受压迫所致 。

恶梦的发生 ，既有外界的生理刺激
，也有内在的心理创伤
。在外因来说，梦魇多半是睡觉时被子盖住了嘴鼻 ，或者是把手压在胸部所引起的。人在睡眠时
，心和肺的活动能力相对减弱了，所以 ，当嘴和鼻孔被被子挡住或胸部受到压迫时
，就感到心脏活动受到阻碍，呼吸困难 。这种来自外部的刺激很快传到大脑皮层 ，便引起不正确的反应
，于是，恶梦就产生了。有的人在梦中看到鬼怪扑在自己身上 ，张牙舞爪，要吃掉自己似的
，于是想挣扎，想喊叫 ，但是大脑指挥手脚肌肉运动、发声的部分
，却还处于抑制状态，所以梦里想挣扎 ，手脚却一动也不能动；想大喊大叫
，却一点声音也喊不出来
。此外，有的人患了某些慢性疾病 ，如慢性扁桃体炎
、慢性鼻炎、慢性支气管炎等
，这些疾病常常发生呼吸不通畅的毛病，因此在睡梦中 ，也容易发生恶梦。

人在睡觉中
，大脑处于休眠状态，中途会做梦 。很多人都知道 ，在睡觉的时候，大脑中深睡眠浅睡眠不停交替
。当大脑浅睡眠时
，人就会做梦；深睡眠的时候，就完全没有意识 ，感觉是在没有光的深海里一样。正常情况下人都是从浅睡眠中醒来
，当你很不幸从深睡眠中醒来时，发生梦魇的可能就很高了 。这时候 ，如果你醒来却不能动
，是因为大脑中负责接收信息的中枢苏醒了，而负责运动的中枢仍然在睡眠中 ，这时候你就只能眨眼
，出气，但是却动不了 ，甚至连想咬自己的舌头弄醒自己都办不到
。关于梦魇的解释就这么简单
，其实和中风的病人没什么区别。因为大脑中一部分仍在睡眠，醒来的那部分在影响下而继续入眠 ，所以会产生无法抵挡的困意 。在这半梦半醒过程中，人脑在这时候想到的东西都极容易投射成幻觉
，和视网膜传送来的信息中途结合，传到人的信号处理中枢
。因为真实程度极高 ，通常连大脑也会被欺骗。

如何预防和解决梦魇

主要是养成健康的生活规律
，保证足够的睡眠 。

还有就是睡前少喝水，不想睡的时候不要勉强自己
。因为入睡的时候也有可能会有梦魇 ，不过出现幻觉的几率比较低。

正确的睡眠姿势也很重要
，一般有梦魇的人都喜欢反着睡，就是胸部朝下 ，还有就是喜欢蒙头睡 。仰卧
，盖的被厚或手放在胸口上，日间精神过度紧张 ，晚饭过饱都是发生梦魇的诱因
，如果侧身睡并避免上述诱因，就不会发生梦魇了。

当你梦魇了的时候 ，想弄醒自己，也有几个方法
。梦魇的时候动手和脚几乎是不可能的
，不过可以试着摆动脑袋。

还有就是弄醒自己后不要睡在那里不动，这样极有可能又出现梦魇 。最好要立即开灯起身 ，去喝点水
，坐一坐，等头脑清醒一点再继续睡觉
。

关于“梦见坠落山崖而想喊又喊不出来是什么预兆?”这个话题的介绍 ，今天小编就给大家分享完了
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